事務所往復 家事＆土いじり
朝、目覚ましを7時に。
しかし・・・。起床は8時。
今日は昨日m振り込み関連の作業が出来なかったので事務所へ行って経理関係の振り込みの作業して、年に3回（お正月、GW、お盆）の清掃局へのゴミ捨て予定。
時間を考えると13時には帰ってこないとゴミ捨て出来ないので事務所往復＋α（ちょっと遠回り）で50ｋｍ。
昨日久々に足をまわしたので今日は調子が良い。
今日は寒い・。サイコンの温度計6℃台
何とか13時前に帰宅。
ゴミとかタンスとか収納のいらないものをまとめて車に詰め込み
あっ使い古した傘はばらして。
今日は5日で仕事してる人も多いのかゴミ処理場は空いてた♪
予定より早く終了。 時間が少しできたので春からの野菜作りの土作り。
石灰、腐葉土を買って着て庭を耕した。これで春からの菜園の下準備完了。
今日の夕飯は昨日仕込んでおいたタンドリーチキン♪
美味しく出来ました。
本当は今日結構走り込んだ補給のつもりのタンパク源予定だったけど・・・
まっ、しょうがない。明日は午前中皇居走って午後から仕事だ。
80ｋｍライド＆お仕事・・・。
昨日、寝たのは確か3時ころ。
ゲレンデから帰って来て荷物の片付け、3本のボードのWAX掛け、
などなどやる事やって気絶的にベットへ。
6時過ぎに起きる予定だったけど起きたら8時半。
就寝時間は5時間半。まっとうか。
年賀状の確認して出してなかった人へ年賀状書いて朝食作って出発は10時過ぎ。
昨日、激安で買ったサングラス、スキー用の様だけど風の巻き込みも少なそうだし
視界も広いし軽いし、レンズもクリアー、スモーク、ピンクとついて6000円（税込）
買うしかないでしょ。
ケース、収納袋もついてた。
ちゃんとメーカー物。
考えるとバイクメーカーのサングラスは高すぎると思う。
スミスとかも物は良くて安いし。
新調したさんクラスを着けて外ライド
【荒サイ峠 80.5ｋｍ 1985ｋｊ 51.5/48.5 182W】
この時期何時もそうだけど風が強い。
２４０Wとかで走ってもスピードは26ｋｍ位。
丁度40ｋｍ行ったところで時間的に折り返し。
帰りは４０ｋｍ以上で巡航して１3時過ぎに帰宅。
急いで着替えて事務所へ、途中ホームセンターで買い物して。
メールの返信、事務、とかバタバタと仕事して２５時過ぎに終了。
明日も午前中事務所に行かなきゃ。
バイクで往復だな。
朝から除雪作業。
朝６時半起床。
ゲレンデには８時前には着きたいところ。
外を見ると・・・。豪雪
一晩でこの雪の量。
車の除雪に入る前に足場の除雪、30分近くかかった。
そこから車の除雪して急いで朝食とって何とか８時ちょい過ぎに
ゲレンデ到着。
スクール部屋の暖、スタッフ用のコーヒーとか入れて着替えて
８時半過ぎにに準備完了。
一晩での積雪量が多かったのでゲレンデの整備、リフトの除雪が
追い付かない。結局リフトが動き出したので９時
何時も行うゲレンデチェックとか出来る状況でも無いので
折角だし思いっきりパウダー楽しんだ♪
午後はレッスンの予約が入ったのでレッスン。
結局31日からの４日間レッスン三昧だった。
少しはゲレンデに貢献できたかな。
今シーズン3日目 午後はフリーラン
8時前に常宿の民宿でて
8時にゲレンデ到着。
スタッフ用のコーヒーとか入れて準備して8時30分
リフト運行開始と同時にゲレンデチェックを行って
9時30分までフリー滑走（準備運動みたいなもんだけど）。
午前中はレッスンが入っていたのでレッスン。
午後はレッスンンの予約が無いので今シーズン 初のフリーラン
とりあえず山頂へ。
ここからの眺め最高です。
ゲレンデ中を滑って、ようやく雪に慣れてきた感じ。
今年、スタンスをちょっと変えてみました。
使ってるメインのボードがセミハンマーヘッドなので
ちょっと前気味に
左24度、右6度
去年は左18度 右0度だったかな？
もう一本の板はスタンダードな形状なので去年と同じスタンス
少し前気味にしたことでターン前半の雪面キャッチの感覚が鋭くなって
良い感じになった。
なんでもっと早く気がつかなかったんだろう。
そんなこんなで今年も2日終了。
夜は今日も宴会だ。
明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
年末の12月は例年にないくらいの仕事＆忘年会で体調もぐてぐて・・・。
今年は少しで良いから日記続けで書こうと思います
（年始はボード終わってからになりますが）
今年で3年目？【民宿とまと】での年越し。
６時に起きて（頭が痛い・・・。二日酔い？）
徒歩で雪の中 神社巡り3か所。
準備してからの朝食。
お正月料理♪ これに美味しいおもちの入った雑煮。
４杯も食べてしまった。
元旦から午前午後とレッスンの予約有るので合い間見て練習。
レッスンではより大きく動くのでスクワットの回数、半端な無い
腹筋、背筋、お尻筋肉痛。
今年も時間作ってトレーニングするぞ。
この歳だけど去年よりも強くなりたいな。
遂に半世紀か
シーズンイン 年越し南郷
今年も年末は南郷に着ました。
今年は1/3まで滞在予定。
通年の年末年始、お客さん多いんですが
今年は雪も多いので＋αで来られる方が多そうなのでレッスン対応の為に3日まで
滞在する事にしました。
人が多いといってもガラガラですが(笑)
朝9時過ぎでも人は少ない。
練習にはもってこいですよ。
午前、午後とレッスンして初日終了。
温泉入って今日の宿「民宿トマト」へ
イントラ用の常宿が有るのですが年末、年始の料理は正月を感じたいので
自腹で宿泊
お母さんの料理何時も旨すぎる♪
全て手作りなので優しい味、漬物、酢の物もサイコー！
最後に年越しそば♪ 年末ですね。
ビールのあとは地酒花泉の「ゼロ万」3人で一升空けてしまって
4合瓶も2本カラ・・・。
本年もお疲れ様でした。
良いお年を！
2017年 走り納め
いよいよほんとの年末、今晩遅く時からだけど年末年始年越しのボードスクールのお手伝いに行くので関東にいるのは今年最後の日
あと、やり残してる事は年賀状作り。
しかし、年始のレースを考えても走っておきたい。
朝7時前に起きて少し掃除とかしてから9時前に出発。
早朝は寒いけど、この時間になると少し暖かい、
しかし・・・・。風が強くなっていく。
【4時間35分 131.2ｋｍ 2325ｋｊ 51.6/48.4 171W 】
富士山が綺麗、なんで富士山見ると拝んでしまうんだろう？？？
冬は特に風の強い荒サイ（荒サイ峠？）230W位で踏んでも25ｋｍちょっと越えるくらい。
梨花CCまで行って折り返してくるルートで。
【8分50秒 230W 50.5/49.5％】
うーん前回仲間と走った時から1分遅い・・・。
50も間近になるとほんと落ちるの速い。
往路ずーーーっと向かい風だったので
帰りは追い風を期待
良かった、良かった、
無事、追い風。
追い風に乗って40ｋｍ以上で巡航。
帰って来て引き続き掃除して、ボードのWAX削って、
家族の年賀状作って22時
お風呂に入って さぁー出発。
