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タイヤの付いてる乗り物が好きなオヤジの日記

趣味の遊び、練習記録を中心とした日記です

グッサリ!  パンク   by皇居周回

昨日はバイク(メテオHB)で帰宅 帰宅は12時前。 前日に友人からFBで皇居周回のお誘い♪ もともと皇居周回の予定だったので迷わず参加。 起床は4時50分 10時から仕事に入りたかったので7時前から皇居に入る予定だったけど 準備とか何だかんだ出発が遅れ皇居は…

早朝サイクリング。

昨日は事務所で2時頃まで頑張って、効率が落ちてきたので事務所で仮眠。 6時前に起きて今日使う打合せ資料の確認、修正して 別JOBの資料をメールしたりとこなして8時頃から皇居へサイクリング。 2周流して 銭湯へ。 数件、打合せして 最後打合せが終わったの…

SGX-CA500 ファームウェアアップデート

今日は朝から海浜幕張へ行って打合せ。 朝練する時間を確保できず・・・。 前日が早ければ5時とかに起きれるけど、睡眠時間も重要なので。 それでも平均5時間は寝てないな・・。 やっぱりきちんと寝た日は調子が良い。 練習もしっかりできるし、昔、仕事が朝…

朝ローラー後に電車通勤  今日はプレオープンだ!

昨日も帰宅は遅かった。 けど、温かくなってきたので朝起きれる。 6時に起床。眠いけど・・・。 夜はGINZA-SIXのプレオープンに招待されてるので往復電車の予定。 それもあってか朝起きてローラーをやろうと思ってたので起きれたのかな。 最近、サイコンは…

ジテ通

今日からまた一週間の始まり― 起床は7時。 速めに事務所に行ってと思っていたけど。 準備とか、朝から仕込とかしてたら出発遅くなって 事務所についたら10時前だった・・・。 今日も暖かそうなので 下は長めの短パン、上は長袖のシャツのみ。 一応、ロン…

久々のロング♪  の後の車のメンテ

4時前に起きてしまった。 ロング行きたかったからかな? 30分だけ追加で寝て。準備して 5時に出発。 インナーは冬用、下はビブニッカー、ベスト着て。 少し肌寒い。 【5時間51分 156.4km 2893Kj 54.1/45.9 160W】 今日はケイデンス高め…

昨日はジテ通のみ・・・。 出張前に早朝ライド

朝5時30分に起きれた。 外走りたかったので 外練、時間的には 7時過ぎまで。よって彩湖へ。 何時もより暖かったけど、下ロング アンダーも冬用。 いきなり、熱い、やってしまった。 彩湖着くまでに 大汗。 【1時間34分 44.3km 827KJ 175W 53.3…

歳がいもなく朝帰り  SGX-CA500直った♪

朝帰宅は6時半 今日の夜はプロジェクトでお世話になってる 方々がお店に来ていただけるとの事なので 帰宅早々に 鳥の味噌粕付の仕込 そしてサイコンの設定チャレンジ! ROTOR POWERのパワー、ケイデンス、バランスの非表示が直らないので ガーミンだしてペア…

宇都宮から東京へ 夜は頑張ったスタッフと食事

ホテルで6時半に起床。 宇都宮からの新幹線は8時10分なので 別途の上でストレッチ、体幹トレーニングを30分くらいしてから シャワー浴びて帰京。 そのまま打合せ場所の市ヶ谷へ。 一旦事務所に戻って午後から打合せ・・・。 今日は長丁場覚悟、スタッフが作…

疲労度MAX? 夜はホテルでガラにもなく読書

昨日帰宅は朝方の3時・・・。 ジテ通(復路)流石にこの時間だと何も考えずメテオHBで帰宅。 フラフラ やれるときに仕事をこなしておかないと時間が作れない。 中途半端に終わらせて時間が無くなるなら やれるときにやっておくべきと 思ってます。 仕事は早…

朝、起きれず  ジテ通のみ

気力が足りない・・・。 朝が起きれない。 今日もジテツウのみ。往復で42km 往路で ケイデンス、左右のバランス、パワーが表示されない・・・ 昼休みにチェック。 バッテリーは十分ではないけど少ないのかな??程度に考えてた サイコンに表示されないけ…

今日も雨  夜ローラー

何時に帰ってきたんだろう・・・。 記憶はあるけどかなり時間がかかって帰ってきた。 でも2日酔いは無し! 起きたのは9時過ぎ。 夕方6時には車検が終わった車を取りに行かなくては行けなので 急いで事務所へ行って仕事。 5時30分に帰って来て車を取りに…

雨中ライド  メインは蔵見学(大矢孝酒造さん)

朝5時前に起床。 今日は9時30迄なので ロングに行きたくて早起き。 気持ち的にとても行きたかったんだと思う。 しっかり起きれた。 準備してると、雨の音。 そこで初めて外を見てみると・・・。しっかり雨・・・。 でも、外走りたいので ウェアーを変更。 …

出張より朝帰り 桜満開  夜はペダリングモニター講習会 

夜からの宇都宮出張、25時過ぎに検査終わってホテルでゆったり。 朝はちょっとゆっくりさせてもらって宇都宮を10時前に出て帰京、 事務所に戻る前に一か所立ち寄り、途中上野公園は桜満開、花見時期と言う事もあって 人がメチャメチャ多い、特に外人さん…

時間が・・・。

今日も朝から外出。 朝から竣工検査で終わってみれば5時過ぎ。 一旦事務所に戻って出張の準備。 本当はそのまま出張のハズだったけど その前に18時30分から打ち合わせ。 21時には打ち合わせ場所を出ないと出張の時間に間に合わないので バタバタと打…

SACRA BlackOil

起床は6時30分、昨日もロクに走れてないし、夜は飲みの用事が入っているので 少しでも回しておきたくてローラー。 【メテオHB 50分 26.3km 472KJ 51.3/48.7】 ただ、回す状態で20分 そこから5分走×2 3分走×1 5分走は224…

皇居周回 春満喫 

6時前に起きれた。 本当はロングに行きたいところだけれど。 結構な仕事量が有るのでロングに行ってしまうと今週仕事にならないので 諦めて皇居へ。 家を出る前にフルーツとか食べて 朝食を車の中で食べながら事務所へ。 事務所に荷物おいて皇居へ。 思った…

入院前にタイヤ交換  入院から仕事の合間にちょこっとローラー

昨日は富山日帰りで夜は神田で飲んでた・・・。 今日、午前中にランクルを入院させるのでその前にタイヤ交換が必須。 なので6時過ぎに起きて作業着+カッパ着てタイヤ交換。 近所からすれば何も雨の日に交換しなくてもって思ってるんだろうな(^^; 冬の…

初 富山  夜は神田で魚介類を堪能

今日は早朝から富山へ出張! 初の富山、 大宮、7時45分ごろの北陸新幹線のって 9時30分には富山。 新幹線めちゃくちゃ早い。 東京も寒いんだろうか 現地はメチャメチャ寒いです。 ダウン着て行って正解! 富山と言えば路面電車。噂の黒のかっこよいの…

馬肉堪能♪

年度末の月末。 今日は朝から竣工検査。 一度事務所によってお着替え。 夕方には打合せで池上。 19時30分ごろ打合せ終わって、折角なので鎌田で餃子を食べようと 思い、鎌田で立ち寄り。 しかし、何処もいっぱいで入れない。 並んで待つってことが苦手なの…

夜は花見(3分咲き)

今日も朝から打合せで曙橋へ、午前中いっぱい打合せして そのまま浅草橋の税務署へ昼食はコンビニでおにぎり、パン買って 歩きながら。(いい年して・・・) その後は御徒町で現場調査。 焼酎メインの居酒屋さん。焼酎詳しくないので良くわかりません。 凄い…

ジテ通(往路)

前日の帰宅は25時。 昨日は疲れ且つ時間が無かったのでWAXを掛けれなかったので帰宅後WAX 就寝は27時。 朝、6時30分に起きて 明日の花見に使う鳥の粕漬け仕込んでバイクで出勤。 睡眠時間短いけど 普段よりは疲れがとれてるせいか通勤時の出力が高かっ…

朝から大雨・・・。

前日からの雨が止むわけも無く 起きたら大雨・・・。しかも寒い。 バス&電車で通勤。 今週は事務所にいる時間はほとんど無しの予定 週末は富山に出張だし。うーん 年度末の月末週乗り切って、バイクにのるぞ!

ゲレンデ最終日!

日付変わって宿へ戻ってから、準備しておいたケーキで仲間の誕生日会 何回目かは 置いといて(^^; (ロウソクの本数と年齢に関係なし) 火をつけて乾杯して飲んで と、ここまでは記憶が有るんだけどそこからは爆睡。 気が付いたらコタツでねてた。 最終日…

やってしまった・・・。

何とか友人2人を拾って26時00分に南郷に向けて出発。 インター降りて一般道の凍結も無く順調に走行。 台鞍スキー場を過ぎた直線ののぼりで突然車が右方向に・・。 えっ とっさに逆ハン切って修正したけど 壁に近づいてくっっ 氷の壁にぶつけてしまった・・・…

ジテ通(復路)のみ。

寝る前は早く起きてローラーやるぞと意気込んで寝る。 というか倒れる(^^; しかーーーし 起きたら7時回ってた・・・。 お酒飲んでて3時間30じゃ起きれないか。 何時ものように午前中は事務所で午後から外出。 夜から今シーズン最後の南郷スキー場なので…

今日も打合せで出っ放し

朝、事務所で目が覚める。 前日のお酒が若干残ってる・・・。 カウンターに立つと水を飲む量がめっきり減るし、 飲むときの御猪口でクイッと行ってしまうので回る。 そして落ち着くころに食べ始めるので(遅い時間)決して 体には良く無いな。 増してやお酒…

ジテ通往路  夜は旧スタッフの結婚祝い

ジテ通(往路)今日も片道のみ・・・。 今日は午前中は事務所で仕事。 事務所にいると仕事捗る♪ あっという間に午前中が終わって 昼食を急いで食べて午後一来客 その後すぐに打合せに渋谷へ、スタッフと共に 打合せを行って そのまま日本橋のお店へ。 数年前…

早朝から現場

朝一から監理中の現場にて空調機の搬入立会。 しっかりと防寒して。 改修の物件なので大きな機器の搬入は大変。 しかし、業者も流石プロ! 無事に搬入終了。 そのまま、午後は横浜の馬車道の現場へスタッフと共に。 打合せ前に昼食とってから打合せ。 帰社は…

二度寝後の皇居+散策ライド

朝、5時30分の目覚ましで一度目が覚める。 しかし、ボーっとして 状況が解らない状態・・。 気が付いたら7時30すぎ。 二度寝してしまった。 朝食取って皇居に向けて出発。 しかし、今日もこなさなくてはならない所用が盛りだくさん。 時間的に 一度皇…

二日酔い。

昨日は飲み過ぎた(><) 見事に2日酔い。 午前中からレッスンの予約も入ってけど、 年に一回の納会なのでショウガナイ。 今日は暖かい、そしてゲレンデは全く滑らない。ブレーキかかってしまうコンディション。 午前中のレッスンも終わって午後からフリー…

クラブ会長杯 7位 景品はストック??

自宅を南郷スキー場に向けて25時に出発。 今日もウイングロード。 形式はTA-WFY11 この車、ホント車体のバランスが良い。 サスはタワーバーとかつければよく動くしストロークもあって 挙動もつかみやすい エンジンは1.5Lだけど良く回るし。乗っていて楽しい…

彩湖周回  移動で葉山へ

朝一度4時に目が覚める。 もう少し寝た方が良いと思って2度寝 起床は5:30。 準備して6時に出発、今日は久々に彩湖へ 【TIME RXRS 1時間44分 50.1km 998KJ 168W】 到着後一周目は185Wで 一周は4.7km ◇2周目 8分2…

朝帰り 夜はパンク修理・・・。 

朝、事務所からバイクで帰宅。 今日は代々木で打ち合わせ 午後からは事務所なので、仕事も順調。 今日は早く 帰宅は22時30分 時間が取れたのでローラーを そこでアクシデント・・・。 空気入れたはずなのに入って無い もう一度、空気を入れて、ローラー…

全く起きれず・・・。 夜は飲み

起床は6時30分過ぎ 目覚ましを5時30分にかけてたのに全く起きれず ローラーやろうと思ってサイコン持って帰ってきたのだが・・・。 朝から現場で検査 夕方終わって予約しておいた マッサージへ肩こりがひどくて気持ち悪いし、腰もしびれてたので。 すっ…

今日もジテ通  往路のみ

朝一から打ち合わせが入っていたので 早めに出勤。 昼は 台東区役所近くに行った時には絶対と思ってた ニハリビリヤニ♪ その後は一日事務所だったので仕事も順調♪ 帰りもバイクって思っていたら雨・・・・。 帰宅は23時、ローラーをやる予定だったけど 明日…

初のカービングスキー&初テレマーク 

今日も 南郷は快晴です!!! 暖かく 気持ち良い。 何時ものようにゲレンデチェックから 今日は3番目、小学生のチビちゃん達、滑り出せばかっこいいボーダーです。 すべりは大人以上! チェック後1人で10時近く迄 みっちり滑って控室へ。 レッスンんは入…

今日も南郷 快晴!

スキー場には4時前に到着。 途中の登坂部分で除雪車に前方をふさがれて危なく登れなくなるところだった。 7時まで車泊。 何時ものようにコーヒー入れたり、 今日も朝一ゲレンデチェックから。 今日は東京の仲間が来てくれて6人で。 練習用のハーフパイプ …

今シーズンも ダメなのかぁ・・・・  バイクはロ―ラーチョット

今日は 夜出発なので 早めに出勤。 いろいろと動かなくてはなので 電車で。 移動中 今シーズンの調子が気になる「ホンダ」 テスト2回(計8日)全くダメダメ・・・。 ダメなのかな??? 電装系と言ってもパワーユニット部分だけでなく シャーシーとの接続…

今日も往復ジテ通!

小さなことから コツコツと。 2日連続でジテ通を往復できた! 一般的に普通の事だと思うけど それが なかなか難しい現実。 朝から現場だったので速めに出勤。 6時過ぎに起きて7時過ぎに出発。 一度事務所に自転車おいてから電車で現場へ。 夕方まで現場で…

今日も ジテ通(往復)のみ。  

何週か前に福島のホームセンターで買った裏起毛の軍手。 暖かそうで自転車にも使えそうだったのでゲットしておた。 まだまだ外は寒いけど 試してみることに 270円位だったかな。 うぉ、温かい、思ったより全然風を通さない。 ブラケットのレバーもつかみ…

ジテ通(復路)

昨日は飲み過ぎた・・。 2日酔いでは無いけど 匂いは残ってる。 まっ、祝い事だったし美味しい料理、美味しい日本酒を堪能できたので◎ 朝から打合せだったけど、お酒のにおい絶対してたな。 午後からも打合せ目地通し。 事務所に戻ってバタバタと仕事して何…

ジテ通(往路) 夜は打ち上げ&決起会

今日もジテ通。 しかし、往路のみ。 夜は設計のコンペで最優秀賞を獲得したみんなで打ち上げ! 電車で帰宅、往復でジテ通する事が出来ない 先付の盛り付けから。 2016年の雪だるま 濁酒だけど、先に上澄みをシャンパングラスで。 2杯目は濁りで。 全く違う飲…

皇居周回 TIME-RXRS

昨日、仲間から午前中に皇居周回のお誘い。 仕事もしたかったし、こなすべき所要もたまってるので 丁度よかった。 もともと一人でも100km位走りたかったし。 朝6時前に起きてしっかり朝食取って 6時50分出発。 【TIME-RXRS 3時間32分 101km 1824KJ TSS:3…

今日も南郷は快晴!

7時15分起床。 スクールルームに行って コーヒー、お湯沸かしなどなど 着替えてブーツ履いてとか。 落ち着いてから朝食取って リフトが動き出したらゲレンデチェック 今日も快晴です。 今シーズンはかなりの晴天率、何より風が無いのが嬉しい♪ リフトより 中…

ジテ通のみ メテオHB

昨日は大阪からの帰宅が25時。 就寝は26時過ぎ。 目覚ましを掛けるもスルーーー(><) 出勤前に銀行立寄りなどなど。 バタバタと仕事して事務所を出たのは22時30分過ぎ。 速めに終われば夜にローラーとか思ってるんだけど、 思ってるだけになってる。 結局…

大阪出張

朝から大阪出張 自宅を7時前に出なくてはならないので 朝練できず。(前日の帰宅は26時) 午後から美術館の見学 その前に 新梅田食道街に有る居酒屋?でランチ http://www.kk-shioya.co.jp/location_newshioya.html 前回大阪来た時に入ったお店 今回は食…

久々の朝皇居

昨日は日付が変わる前に帰宅できて 25時には寝れたので5時半に起きれた! 【2時間7分 皇居5周 54.9km 1119KJ 178/437W 47.3/52.7%】 準備してちゃんと朝食取って6時30分出発 一度事務所によって荷物おろして8時前に皇居イン。 …

峠は越えれたかぁ?

今日で今月も終わり・・。 2月って速い 3月2日にペダリングモニターのセミナーに申し込んだけど。 大阪出張の予定が入った。重要な出張なのでセミナーキャンセル・・・・。 ペダリングモニター活用ガイドセミナー - three-run1 ページ! パイオニアのサイ…

2017年 F1新車出そろいました!

f1-gate.com 出そろいましたね--- 2017年度のF1 トロロッソ 良い感じ(フロントのでっぱりが無いし) ホンダはカラーリングなんだと思うけどホント残念。 他の人はどう思うのかな???? 前日、寝たのが26時 起床は7:00過ぎ、背筋、ハムスト、ふくろは…