タイヤの付いてる乗り物が好きなオヤジの日記

趣味の遊び、練習記録を中心とした日記です

KUOTA KALBUR

朝は7時前に起床。 いつものように庭で作業をしてから出勤準備。 TTバイクで出勤。 【20.9km 45分 430KJ 183W(NP192W)53.3/44.7】 さすがに朝は車も多いのでTTポジションでの走行は危険 ほとんどブルボーンバー側での走行。 それでも空気抵抗少ないから…

TIME RXRS Di2(内蔵使用)シェイクダウン  物見山+大周回

朝は5時過ぎに起床。 睡眠時間少なくても 気持ちがあると起きれるもんだ♪ 眠いけど過ぎに布団から出てバイクの準備。 シフト調整してボトル2本、補給食持って6時過ぎに出発。 今日の帰宅は10:30予定。 【TIMERXRS 121.3km 2156KJ …

二日酔いでローラー  Di2作業 大詰め。

昨日もよく飲んだ。 朝、起きれるはずも無く6時から7時までずうーーっと目覚まし鳴りっぱなし。 二日酔い・・・。連日だ。 本当は外を走りたかったけど飲酒運転?って感じ 日曜日の夕方から用事が入ってしまったので詰めてやるのは土曜日しかないので 午後…

今日も朝帰り

朝6時に一度目が覚める。 二日酔い・・。結構飲んじゃったのかな??? って、最近まともにバイク乗って無いな・・・。 ジテツウしかシテナイ。これじゃ強くなれないな。 最近は、クライアントとの食事、同業者との食事とか相談とか凄く 増えてて 仕事的に…

ジテツウ(往路のみ)  夜は出勤日

前日 作業をして寝たのは3時。 起床は7時。いつもの様の菜園の手入れして 今日もジテツウ、8時30分に出発。 いつものようにバタバタと仕事。 今日はスタッフと自分のサラリーマン時代の先輩、同業事務所の代表との 食事。 料理を作ってくれる料理人が急な…

出張 北軽井沢   Di2作業(BB導線)

朝 6時起床 今日は朝から北軽井沢へ出張 その前に家庭菜園(菜園って程じゃないけど)水やりとかして 7時に出発。 途中でスタッフをピックして10時前に北軽井沢到着。 6万㎡あまりのJOB、いろいろと大変だろうけど面白いプロジェクトなので 楽しみ。 …

ジテツウ(往復) 久々にPTに変更。

朝は、起きれたのは 7:30・・・ 6時に目覚ましかけたけど全く起きれず・・・。 寝たの2時半ごろだったからなぁ。 通勤にメインで使ってるMETEOR HBのROTOR POWERを TTバイクに、HBには久々にPTのホイール取り付け。 左右のバラン…

やっと購入♪ 電動、電動♪

やっと、購入できました♪ 待望のDi2化、 前日 帰れず 事務所で朝6時に目が覚める。 仕事でやる事はあるので せっかくなので そのまま仕事。 午前中で一端終わらせて帰宅。 日曜日なのでバイクで距離稼ぎたかったけど、仕事優先! なので、夕方にでも戻って…

物見山 往復

今日は夕方からお店で高校時代の同窓会。 いろいろと時間を計算すると11時には帰ってこないといけないので 物見山往復 & 周回する事に。 【GDR METEOR 121km 4時間11分 165W 55.4/44.6】 朝5時起床。庭の野菜達に水上げて、補給食と…

全く乗れない日々

久々の更新(><) バイクに全く乗れてない一週間。 なにやってたか思い出さなくては・・・・。 6月6日(火) ジテ通(往路)のみ 午前中は事務所でバタバタと、夕方から打合せで市ヶ谷に。 夜は経理をやる予定だったけど、打合せ時にお誘いが有り そのま…

忘れた・・・。

疲れがたまってる。 先週、月、火、木、土と飲んで 飲まない日は深夜まで仕事。 朝、早起きしたけど、予定よりは遅く6時。 庭の手入れをして昨日 貰ってきた ミニトマト 大玉のトマト バジルの苗植え。 レタスは鉢ご貰ってきてそのままでOKとの事なので。 …

第二段 トマト作業

昨日はバイクで事務所から帰ってきたのみ バイクに乗るどころか ブログを書く時間も無い・・・。 週末で400km以上乗った先週が遠い昔の用 ヤバイ 金曜日帰宅後 急いでトマト作業の準備して 24時30分過ぎに出発。 現地着は4時 すぐに就寝。 8時に起…

ジテツウ(往路)のみ  夜は出勤

前日も遅くて 朝早起きできず・・。ジテ通のみ お昼は知人の告別式に参列。 夜は仕事関係の方々がお店にお越しいただけるので 日本酒を追加購入してお店へ。 今日、納品したお酒、夏酒出てきました! まずはドライフルーツ粕漬けに残草蓬莱生源(低アルコー…

ゴルフ 

朝、4時起き。 昨日は仕事でクライアントとの食事で帰宅は24時 一度、4時に目が覚めたけど、眠い・・・けどここで寝たら起きれないと思い 準備して4時30分に出発。 立場上、他の方をお迎えに行って ゴルフ場のある栃木へ。 車はスムーズで集合の1時間前…

仕事デー。

朝6時には事務所に。 趣味で朝は何とか起きれるけど、仕事となるとなかなか起きれない・・・(^^;。 メールの対応、納品資料の確認、打合せ資料の作成などなど あっという間に午前中終了。 夕方からの打合せ迄に何とかこなしてダッシュで打合せ場所へ そ…

ジテ通にて回復走(往路のみ)

週末は結構走れた♪ 気分的にはスッキリ、時間は押してしまったので昨日の帰宅は25時・・・。 今日は6時に起床。睡眠不足だけどなんか起きれた! 足は重いけど。回復ローラーやろうかとも思ったけど 平日はほとんどやりたい事が出来ないので やれるときに、や…

久々の雛鶴&チーム練  

【サイコン電池切れ 想定185km位 METEOR】 集合は8:00 自宅から行けば自宅を6:00に出れば間に合う場所だけど 仕事をしなくてはならないので 一端事務所まで車で行ってそこから2時間 実走で集合場所へ行くことに。 4時ジャストに起床。 準備して仕事の準…

ロング200Km  梅酒造りの準備

昨日大阪から帰ってきたのは23時 就寝1時30分 今週末はロングに行きたかったので 6時に起床。 ロングに行きたかった大本はMETEORおよびアリアンテで最長100km程度だったので200km近くなるとどんな感じか確かめたくて。 【7時間29分 201.5k…

午後から大阪。 

今日の午後から泊まりで大阪へ出張の予定。 少しでも乗っておきたいので早朝からローラー 【METEOR HB 1時間35分】 まずはアップから眠いので全く足が回らない。 15位してやっと150W、90rpm 20分位で190W 95rpm そのまま1時間まで 2…

本日は健康診断! ちょっとだけローラー

今日は朝から健康診断。 前日の9時以降 飲み物もNGなので 大汗かくまでローラーやると水分取りたくなるので 20分だけ足をまわして終了。 身長は変わらず、体重だけ1kg去年より多かった。 筋肉だと嬉しいなー。

頑張って起きて 朝練!

今日は毎度の様に前日の帰宅は遅かったけど 頑張って皇居へ! 寝ようか迷ったけど行って走れれば満足できるし、すっきりする。ハズ 4時30分から仲間は走ってるけど自分が皇居に着いたのは6時。 足は相変わらずの筋肉痛。 【METEOR HB 皇居7周】 今日は一…

初の稲作! まずは準備

昨夜の帰宅は2時。 片付けして3時には寝てた。 朝起きて、昨日農家さんより貰った稲を家で育てる為に 衣類用のBOXを買って(379円/個)きて置いたので 土入れて水張ってまずは土壌作り (写真は後日) そこまでやって会社へジテツウ。 本日はジテツウのみ

今日は一日トマト作業 

朝5時30分に目が覚める。 少しお酒が残ってる・・・・。 足が凄い筋肉痛・・・。 朝もRUNしようと思ったけど 上手く足が動かない・・・・ でも少しでも動かした方が良いと重い 散歩&かるーくジョギングで冬に毎週通ってた南郷スキー場へ 消防訓練の日…

トマト作業&焼酎用の田植え  南会津 南郷にて

0:30に集合して福島県の南会津へ。 今回の参加は比較的少なくて6人。 途中コンビニで朝食買ってから民宿で仮眠、現地到着は3:30。 そこから飲んでた仲間もいるけど 自分は前日5時起きなので 遠慮せず就寝。 8時に起きて朝食取って 8時30分からトマトの…

滋賀出張

6時前に起きて、風呂に入って7時半の新幹線で滋賀の木ノ本へ 新幹線では爆睡で富士山拝むの忘れた・・。 歴史を感じる建物が残っていて 綺麗な町で好き。 サラダパン、まるい食パンで有名な「つるやパン」の町。 天気の良く、雲一つない快晴!! 朝から打…

朝帰り・・ 後のローラー

前日、クライアントの食事で飲んで事務所に戻って撃沈・・・。 結果、朝バイクで帰り。 帰宅してそのままローラーへ。30分回して汗かいてお酒抜いて終了。 急いで打合せへ、なんとかギリギリ間に合った♪そこから打合せ4件。 4件目の打合せで疲れてるね・・…

土曜日から夜飲み 5日連チャン・・・。

気が付いたら水曜日・・・。 土曜日から5日連続での飲み・・。胃が痛い 月曜日はジテ通で往路のみ。 夜は仕事で 夏、毎年恒例の定期点検の打合せ会(メインは飲み) 火曜日はバイク仲間で(これ、楽しい)バイクの事とか機材の事とか、 練習中、一緒に走っ…

皇居周回 16周 

午後から予定が入ってるので10時30迄皇居周回。 仕事の関係もあり、事務所まで車で。 7時過ぎに皇居イン。 【3時間01分 16周 87km 1460KJ 177W 54.3/43.7 TSS:282】 GDR METEORのペダモニが測定可能になったので使いたくて 昨日飲んだけど 朝…

雨中のゴルフ。 スコア―散々・・・。

朝6時前に起きて30分で準備して常陽GCに向けて出発。 まだ、雨は大丈夫。 途中、1人ピックアップ 道中 GWと違って道は順調、 近い事もあって7時30分に現着 近いって素晴らしい。 着替えて 下っぱなので受付とかやってるうちに外はポツリポツリと・・・ 前…

ジテ通(往路のみ)

朝から銀行の融資を受けるために 銀行回りしたりいろいろと。 今日は久々に一日事務所。 事務所にいると仕事が捗る♪ 明日はまたまた仕事でゴルフなので24時過ぎに帰宅 寝れば良いんだけど。ペダモニのマグネットつけたくて 帰宅後に作業。 無事にゼロ校正…

朝ローラー 

朝は6時前に起床。 暖かくなって 朝起きれるようになった♪ 睡眠時間短いのは何とかしないとだけど(^^; METEORのペダリングモニターはマグネットが無くて計測不能なので METEOR HBでローラー。 【1時間1分 689KJ 197W 89.4/100RPM 】 アップに時間がかか…

朝帰り。 ジテ通(復路のみ)

前日飲んだ後、忘れ物を取りに事務所に戻ってデスクに座ったら 寝てた・・・。 翌朝 バイクで朝帰り。 外回り後 帰社前に御徒町のY’Sロードへ行って 割れてしまったヘルメットのアジャスターを探しに。 助かった事に、常備しているようで即買い出来ました。 …

ジテ通(往路)のみ 夜は歓迎会

休み明けなので早めに事務所に。 今日もジテ通。すっかり薄着になって準備も早くなりました♪ 暖かいの幸せ♪ 夜は今月から入社したスタッフの歓迎会。 生ビール2杯、黒ホッピー中身8杯。飲んで終了。

西湖周回、精進湖、本栖湖ライド80km

今日は午後から時間が取れたので甲府から富士五湖周りに移動して ライド。 一日中富士山が見えて気持ち良かった。 【 METERO 2時間38分 81.2km】 アップがてら西湖を2周。 そこから精進湖、本栖湖など回ってアップダウン走って再度西湖を周回。 今日もME…

新バイクシェイクダウン GDR METEOR

朝は5時に起床! 7時から 皇居周回を行うべく準備。 午後から所用で山梨に泊り出張の為、その準備も。 急いで準備したけど、皇居インは7時30分 TIMEをDi2化する為、レースで使えるバイクを準備。 メテオHBで感触が良かったのでGDRのMETEROが気になって…

こどもの日にお仕事ゴルフ。 夜はセッティングローラー

今日は仕事関係のゴルフコンペ。 苦手なゴルフ・・・。 腰を廻すスポーツ(野球、テニス等)は基本的にあまりちゃんと やったことが無いので腰を廻すって体幹的に解ってません。 なので、スコア―は110切れない、ちゃんとやってる人に申し訳ない感じ 今日…

回復走 初の荒サイ河口まで &諸作業

5時に起床。 昨日は11時前には寝てた、睡眠って重要♪ 自然に5時に起きれた 今日は回復走で100km程度で考えていた けど、コースは成り行きで。 バイクはメテオHB 【荒サイ 3時間27分 102.6km 1963KJ 171W(NP)49.7/50.3】 ペダリングモニターとRO…

もてぎエンデューロ 4時間ソロ 

渋滞を考慮して 朝5時前には高速に乗っていたいので 4時ジャストに起床。睡眠時課は・・・。2時間ちょっと。 何とか予定通りに5時前4時50分に高速に乗れた。 途中 壬生のPAで軽量化を行って現地到着7:00 駐車場で友人と合流。 受付を済ませてから …

ジテツウ(往復) 回復走

【ジテツウ往復 42km メテオHB】 社外的には休みだけど、連休明けの納品等の対応の為 全員出社。 明日はレースなので早く帰りたかったけど結局午前様 往復とも足を回すだけ。 昨日の疲れも残ってる。 明日は早めに出発しないと渋滞にはまっちゃうな・…

100Kmライド  物見山

GWは9連休としたかったが、仕事が詰まっているので2日は全員出社。 一人でも出社予定の場合は全員出社としていたので。 仕事的には休みだけど いろいろとやるべき事があるので11時には帰宅予定 5時30分に起きてちょっと掃除とかして ライドの準備ご…

135KMライド ブレーキオイル交換

昨日、寝たのは3時。 6時前に置きたかったけど、前日も3時間弱、一日遊んだ後なので起きれず 6時15分に起きた。 今日は何曜日???って危ない感覚。 朝食とって7時30分に出発。 上は半袖に夏用のアームカバー+ベスト 下はビブパンツ 走りだしは寒い…

毎年恒例 ラスト志賀(レジャースキー&ボード) 

GW 初日! 毎年恒例の ラスト志賀(レジャーボード)。 去年までは高天原、寺小屋、市ノ瀬で滑ってたけど 渋峠、横手山もボードが滑れるとの事なので今年はこっちで。 渋峠、横手山は標高が日本一のゲレンデ そして渋峠ホテルはホテルの半分が 長野県。半…

GW突入前に ちょっとだけローラー

【メテオHB 35分】 ラスト志賀への出発は12時15分 帰宅後急いで準備してWAX削って荷物チェックして。 30分ちょっと時間が開きそうだったので風呂に入る前にちょっとだけ ローラー。アップに時間がかかる自分は20分まわして5分走して アダウ…

左右バランス改善♪ 50.5/49.5

朝6時過ぎに起きれた♪ 暖かくなってきたので起きれる♪ 折角なのでローラーを。 準備して6時30分過ぎから 【RXRS 39分 20.3km 50.1/49.9 351KJ 170W 90/105RPM】 ローラー前にサドルが若干高かいきがしてて 少しつま先が立ち気味だったので 測ってみたら3m…

ジテツウ(往路のみ) 夕飯は立ち食いそば・・・・。 

起きたのは7時過ぎ 昨日、早く寝ればよかったんだけど。 夕飯作ったり、掃除してから バイク弄り、 メテオHBの訳あってハンドルを 3T - Tornova から昔使ってた同じ3TのErgonovaへ戻してみた、 ついでにブレーキのワイヤーを右リア、左フロントに変更。 …

ロング186km   獲得標高2210m

昨日、仕事の後に知り合いと 滋賀の木之本 冨田酒造さんで買った無濾過生原酒 を飲む。 朝6時起床、少しお酒が残ってる??? 眠いのとロングに行きたいの戦いでロングが勝てた♪ すぐに補給食を準備 今日はイングリッシュマフィンに軽井沢のリンゴバター塗…

グッサリ!  パンク   by皇居周回

昨日はバイク(メテオHB)で帰宅 帰宅は12時前。 前日に友人からFBで皇居周回のお誘い♪ もともと皇居周回の予定だったので迷わず参加。 起床は4時50分 10時から仕事に入りたかったので7時前から皇居に入る予定だったけど 準備とか何だかんだ出発が遅れ皇居は…

早朝サイクリング。

昨日は事務所で2時頃まで頑張って、効率が落ちてきたので事務所で仮眠。 6時前に起きて今日使う打合せ資料の確認、修正して 別JOBの資料をメールしたりとこなして8時頃から皇居へサイクリング。 2周流して 銭湯へ。 数件、打合せして 最後打合せが終わったの…

SGX-CA500 ファームウェアアップデート

今日は朝から海浜幕張へ行って打合せ。 朝練する時間を確保できず・・・。 前日が早ければ5時とかに起きれるけど、睡眠時間も重要なので。 それでも平均5時間は寝てないな・・。 やっぱりきちんと寝た日は調子が良い。 練習もしっかりできるし、昔、仕事が朝…

朝ローラー後に電車通勤  今日はプレオープンだ!

昨日も帰宅は遅かった。 けど、温かくなってきたので朝起きれる。 6時に起床。眠いけど・・・。 夜はGINZA-SIXのプレオープンに招待されてるので往復電車の予定。 それもあってか朝起きてローラーをやろうと思ってたので起きれたのかな。 最近、サイコンは…