久々の朝皇居
昨日は日付が変わる前に帰宅できて
25時には寝れたので5時半に起きれた!
【2時間7分 皇居5周 54.9km 1119KJ 178/437W 47.3/52.7%】
準備してちゃんと朝食取って6時30分出発
一度事務所によって荷物おろして8時前に皇居イン。
何か、体が重くなってる気がする・・・。
何時ものように平地は200W超えるくらいで
竹橋からは頑張る感じで
完全に練習不足、2日滑りまくったので足に疲れ残ってるけど。
竹橋 で245Wから徐々に上がって行ったけど最後でも282W
うーーん。
時間の効率考えると 彩湖の方がよさそうだな。
少し暖かくなったら 朝は彩湖周回にしようかな。信号ないので効率的に練習できそう。
サドルが少し前下がりだったみたい。どうりでサドル滑ると思った。
帰りは少し回り道して帰ろうかな。
明日は早朝から大阪一日出張なので 乗る時無いな(><)