朝ローラー後に電車通勤 今日はプレオープンだ!
昨日も帰宅は遅かった。
けど、温かくなってきたので朝起きれる。
6時に起床。眠いけど・・・。
夜はGINZA-SIXのプレオープンに招待されてるので往復電車の予定。
それもあってか朝起きてローラーをやろうと思ってたので起きれたのかな。
最近、サイコンは常に持ち歩いてる。
【RXRS ローラー 58分 370Kcal】
ボーっとしてるので まずは足を廻すところから。
出力の低い右足の回転を考えながら くるくると。
右と左、どっちがきれいに回せてるのかな???
足の長さも左右違うし、同じ出力って難しいんだろうな。
とか、考えながら。
途中、180W前後まで上がったので、5分走とか3分走
とかやらなきゃと思うんだけど 思うだけで終わってる。
気持ち的に弱すぎです。
日曜日ロングやったからなのか、栄養が足りてないのか
立ちくらみがひどい・・・。レバーかレバー。
昼食はレバー定食。
夕方から設計を協力させてもらったGINZA-SIXのプレオープンに
メチャメチャ人が多い・・・。
何度かプレオープンに呼んで もらってるけど こんなに人が多いのは初めて。
熟成肉の旬熟成。麻布のお店で何度か食べてるが、肉肉してて好み♪
特にウニとのタルタルは絶品!あんなに肉とウニが合うなんてびっくり
お勧めの一品!一度は食べてみた方が良い 絶対に
返りにタイ料理のお店でスタッフと食事して帰宅。
流石に眠い・・・明日は朝から海浜幕張だ・・・。早起きできるかな・・・・。