ＧＷ突入前に ちょっとだけローラー

【メテオＨＢ　３５分】

ラスト志賀への出発は１２時１５分

帰宅後急いで準備してＷＡＸ削って荷物チェックして。

３０分ちょっと時間が開きそうだったので風呂に入る前にちょっとだけ

ローラー。アップに時間がかかる自分は２０分まわして５分走して

アダウンして終了

【５分走　２２１Ｗ　９６/１１０　４９．１/５０．９】

左右のバランスが改善してきてる♪

急いで風呂に入って志賀高原へ。