筋トレ開始しました。
事務所の年行事 感謝祭も無事に終わってほっとしたんだろう。
(週明けの納品も目処立ってるし、やる事他にたくさんあるけど)
朝は8時まで爆睡。
9時にディラーがタイヤを受け取りに来るので交換用のホイールを出して来たり
してギリギリ9時に準備完了。
よってローラーも出来ず。
来年に向けて筋トレが必要だと感じていた所に
入会金、2か月分の会費、手数料等が無料のキャンペーンをやってる
24時間営業のGIMを近くに発見したので
入会手続きに。
年齢が年齢だけに力が上がることは無く、毎年落ちてるんでいろいろ情報を
収集していると筋力が減って事に落ち着いた
なので、筋力アップ目的に筋トレ初めることにしました。
24時間営業っていうのが自分には一番のメリットです。
入会手続きして、早速トレーニング。
とは言っても使い方が???なので。
スタッフの方に説明を受けながら。
1時間ちょっとやって終了。
明日は筋肉痛かな?
明日は早起きしたいな。