タイヤの付いてる乗り物が好きなオヤジの日記

趣味の遊び、練習記録を中心とした日記です

筋トレ開始しました。

事務所の年行事 感謝祭も無事に終わってほっとしたんだろう。

(週明けの納品も目処立ってるし、やる事他にたくさんあるけど)

朝は8時まで爆睡。

 

9時にディラーがタイヤを受け取りに来るので交換用のホイールを出して来たり

してギリギリ9時に準備完了。

よってローラーも出来ず。

 

来年に向けて筋トレが必要だと感じていた所に

入会金、2か月分の会費、手数料等が無料のキャンペーンをやってる

24時間営業のGIMを近くに発見したので

 

入会手続きに。

年齢が年齢だけに力が上がることは無く、毎年落ちてるんでいろいろ情報を

収集していると筋力が減って事に落ち着いた

 

なので、筋力アップ目的に筋トレ初めることにしました。

24時間営業っていうのが自分には一番のメリットです。

 

 

入会手続きして、早速トレーニング。

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とは言っても使い方が???なので。

スタッフの方に説明を受けながら。

1時間ちょっとやって終了。

 

明日は筋肉痛かな?

明日は早起きしたいな。