2017-01-23から1日間の記事一覧
朝6時30に起きた。 しかし、寒い、寒い、本当に寒い(しつこくてすみません) 歳をとる毎に寒さに弱くなってる気がする。(体温は高いけど・・) ストーブの前から動けない。 ストーブの前で体幹トレーニング、 シャワー浴びてから柔軟運動。 今日もケイデン…
朝6時30に起きた。 しかし、寒い、寒い、本当に寒い(しつこくてすみません) 歳をとる毎に寒さに弱くなってる気がする。(体温は高いけど・・) ストーブの前から動けない。 ストーブの前で体幹トレーニング、 シャワー浴びてから柔軟運動。 今日もケイデン…