事務所から浅型帰ってきて 爆睡・・・。 日曜日はスキー場のお手伝いにと思って平日頑張ったけど 時間作れず 外を走る感じでもないので、今日もローラー。 1時間30分1000KJ位で終了。 距離走らないとベースが出来ないのは解ってるけど 今年の冬は事務所の引…
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