2018-05-11から1日間の記事一覧
外走る予定で5時に起床。 けど、明日はロングの予定だし 2日間連続での飲みで昨日の帰宅は24時 睡眠時間を確保するためにローラーに変更 なので2度寝 6時過ぎに起床6時半から8時までローラー ヤッパリ寝不足で出力上がらず、 正味1時間10分乗った…
外走る予定で5時に起床。 けど、明日はロングの予定だし 2日間連続での飲みで昨日の帰宅は24時 睡眠時間を確保するためにローラーに変更 なので2度寝 6時過ぎに起床6時半から8時までローラー ヤッパリ寝不足で出力上がらず、 正味1時間10分乗った…