今日は休日だけど、志賀高原の現場での打ち合わせに。 平日に時間を作るのが限界で、現場には申し訳ないけど休日の今日で設定。 １０時過ぎには現地到着し13：00に打ち合わせ等終了 折角、山の近くに着たので 長野県側の麓から1400ｍアップして渋峠へ 今日は…

朝食とって奥志賀高原へ 朝は雨のち曇りだったけど 現地に着くころには快晴 良いっても気温は12度、寒いです。 ホテルのレストランから 仕事終わって電車の時間まで日本酒を にごり、純米吟醸、キモト 左のにごりからいただいて出張も終了 自宅に帰ってロー…

今日は10時から鎌倉で打合せの予定 そして、その後は千葉の市川で講習会。 電車移動が半端無い。 週末レースで明日は休日日にして 土曜日は軽く足廻してと考えているので 眠いけど、眠いけど、電車で寝れるし 6時前に起きて1時間ローラー 【GDR METEOR HB 60…

起きたら7時前 昨日のお酒が起こってる・・・。 やっぱり飲み放題のお酒をたらふく飲むと残るな。 アルコールが薄いから焼酎とかもストレートにしちゃうし。 頑張れない根性の無い自分は1時間弱150Ｗていどで 廻して汗かいて水分補給して終了。 今日は朝一か…

土曜日、日曜日と必死ぶりに100ｋｍオーバーで走れた♪ 起きたのは6時30分 少しだけでもと回復ローラー。 【TIME RXRS 20分 10ｋｍ 48.5：51.5】 かるーく回すだけ、 珍しく右のが高い。 サクッと終了して出社。 今週はGW前の一週間、いつもだけど打合せぎっ…

何か月ぶりだろうTIMEに乗るの。 たしかツールドオキナワの直ぐ後にアウター受け壊れたから4,5か月ぶり 前日に残りを急ぎ組み上げたので写真なし、後日アップ予定。 今日は10時には帰宅して仕事に行かないとかなり遅くまで仕事しても 終わらない量が残ってる…

スタッフの仕事が終わらなくて事務所泊 と言っても徹夜は出来ないので3時間ぐら仮眠して 何とか午後の打ち合わせ前に終了。 夜は請求書を持ってお得意様とお食事。 最近、仕事の飲み 多いな・・・。

昨日も仕事で遅かった・・。26時位かな？ 一応目覚ましをセットして就寝。 寝坊・・・起きたら７時回ってた。 結果準備してそのまま出勤。 夜は事務所で花見会 通常だと一週早いので 上野の桜 楽しめるんだけど 今年は時間が取れず一週 遅らせる。 案の定 サ…

今日は朝から足立現場の竣工検査 前日も遅かったし足廻せず・・・。 夜はお店で建築事務所の方々と会食 今日のメインのラインナップ お店の近くのさくらのトンネル（日本橋）綺麗だー 時間が時間なので人が居ない・・・。

事務所を引っ越して２週間。 何とか引越しも落ち着いてきたところで 今日は新事務所お披露目パーティ。 １４時～初めてエンドレスで。 お世話になってる酒蔵の日本酒準備して 鏡割りの四斗樽もお借りして。 四斗樽はやっぱり大きい！鏡割り迫力満点。 やった…

朝は6時に起床 6時20分～7時までローラー。 今日は3本ローラーで。 【GDR METEOR 35分】 汗かくまで回せてない 軽い運動と言った感じ 今日は午前中に港区の消防署、午後から新大阪へ日帰り出張。 久しぶりのチッタイタリア街。何年ぶりだろ？？？ 結局、流行…

6時に起床。 エアコンつけて、ストーブつけて。 部屋が温まってきてから着替えとか準備。 6時50分に出発。 コンビニで朝食買って食べながら事務所へ。 事務所で着替えて8時30分出発。 月曜日は出張とかで一日外出なので仕事でもやる事たんまり・・・。 【GDR…

朝は5時15分起床。 寒い・・・。何度言っても暖かくはならないけど寒い。 バイク、現場、事務所仕事の準備して6時すぎに出発 一度事務所によってから皇居へ 皇居到着が8時前、 事務所に10時には戻ってこないとならないので 周回可能時間が2時間弱。 皇居は信…

朝6時に一度目が覚める。って目覚ましで（＾＾； しかし・・・。二度寝。 7時ちょっと前に起きた。 寝坊しちゃった。 予定では8時から10時過ぎまで皇居を走る予定でその後は夜まで仕事。 やってしまった事はしょうがないので 9時前から2時間走る事に。 途中…

外走りたいけど、翌日、翌々日の準備、仕事の量を考えると 軽くローラーやるのがいっぱいいっぱい。 明日はMETEORでの初レース、今年の初レース もてぎ100ｋｍに参加予定。 １時間くらいまわして終了。 明日はレースでそのまま南郷へ行く予定。 当初８日は、…

前日帰宅は朝3時・・・・。 朝練出来ず。って言うよりお酒が残ってる。 2日酔いでは無いけど、酒臭い・・・。 今日も夜は忘年会の予定。 午後から現場監理の仕事 半年後にはビックリする位大きなパイプオルガンが入ります。 客席もやり変え完了！ 天井も塗り…

起床は６時３０分 ７時すぎからローラー 体が温まり始めて終了。 ただ単に廻しただけ。昨日は何時に帰って来たんだっけな？ 今週は忘年会４連チャン そして１日目 場所は「れんこんや 離れ」 ビールから始まって日本酒を何合飲んだかな？？ ７時から閉店まで…

目覚まし６時にセットしてたけど全く起きれず。 目覚ましの音量的に近所迷惑。 昨日、仕事から帰ってきてから ＴＩＭＥのバラシをやったから 寝不足かな ブレーキのアウター受けが腐食？で獲れてしまったので フレーム買ったフィッテに相談したら。 TIME ﾌﾞﾚ…

何とか週明け納品の目処がたったので昨日は最終で帰宅。 雨予報だったけど、降ったり止んだり。 ２５時過ぎには就寝して目覚ましは５時、外練時間！ 外は寒いけど、やっぱり外を走りたい。 ５時に起きてみると・・・。路面ぬれてる、雨音・・・。 直ぐに止み…

眠い・・・。 起きたのは８時。 良く寝た！連日寝不足だったからかな？？ 夜は仕事で新大久保へ 設計を行う既存物件を見学＆体験？（飲み食い） 排気フードのサイズとか見ながらビールなどなど 今日はさくっと２３時に終了！ 一度事務所へ戻って翌日の準備し…

【GDR METERO HB ローラー １時間５分 27ｋｍ】 朝は６時に目が覚めた。 昨日、寝たのは確か２５時30分くらい。 爆睡が出来て無い。 ６時30分から１時間ローラー。 来年のおきなわを考えるとどうしても FTP270Wに上げたい。 現状は良いとこ２２０W位、まずは…

今日は夕方からお付き合いの有る事務所の10周年パーティにお声掛け頂いてるので フリーな時間は13時まで でも外は雨なのでローラー。寒い中無理して走って風邪ひいてもしょうがないし 怪我とかしたらイロイロと台無しなので。 初めはローラーで3時間とかで10…

午後からホテルの打合せ。 その後はお店で日本酒を堪能♪ 今日のメニューは ・３点盛（ゆで卵の味噌漬、大根おろしのいくら添え、ドライフルーツの酒粕漬け） ・わさび味の枝豆 ・里芋のサラダ ・ささみの刺身 ・シイタケの白味噌焼き ・手羽先と大根の煮物 …

朝６時に起床 台風の状況をみてスタッフに午前中は自宅待機で 交通状況を確認のうえ出社するように連絡。 バイクのメンテとか選択とかやって 時間が出来たので ローラー。 【TIME ｒｘｒｓ 30分】 土曜日に雨のなか200ｋｍ以上走って 昨日は農作業。 とりあ…

本当は週末使って。 友人と一緒に山登り予定だったけど、天気がすぐれないので 勇気ある中止に。 特に山登りが趣味じゃないけど 年に一度友人が企画する山登り。 今までは富士山、北岳、西奥穂、間ノ岳など日本で高い山の４山は制覇 してる。誘ってくれる友…

梅雨が明けて逆に涼しくなった気がする。 朝、５時に目が覚めたけど。体が動かない・・・。 布団から出たけどソファーで撃沈・・・。二度寝。 スタッフに急な仕事の依頼・・・。 相談にもならなくてはだし、終了は２7時。 まっ、自分もやる事沢山有ったので…