朝６時過ぎの新幹線で大阪へ。 ９時30分ごろ打合せ場所の事務所に到着。 最終の新幹線で帰京の予定なので最終前にさくっと１時間弱で 食事＆飲み ギリギリの電車で新大阪へ 淀屋橋駅の照明。 御堂筋線は駅毎に違うデザイン且つかっこよい。 無事に新幹線で帰…

今日は朝一から福岡へ。 福岡には９時過ぎに到着。現場で作業して帰京 その前にチームメイトで実家の福岡でラーメン屋さんを引き継いだ友人のお店に 結構有名な「川端どさんこ」 お店に入ると町が20人位。帰京のフライトに名に合わなくなってしまうので 今回…

昨日 たしか寝たのは２時過ぎ スマホのアラームで５時に目が覚める （起こされた？？） 久々に仲間と走れるので気持ち的に起きれたんだろう♪ 出発は６時30分の予定なのでタイヤのエアー入れて補給食、 ドリンク（BCAA+ビタミン+糖類ミックス）を準備してから…

起きたら８時・・・。 そうだよなぁ- 事務所に着いたの４時だし。 そのまま倒れてた。 一度自宅に戻ってとも考えたけど。 やらねばならないことが、沢山有るのでそのまま仕事。 週末に距離稼ぎたいけど ショウガナイ。 ２時間から３時間ごとに休憩入れながら…

松山のホテルを8時に出て 現場のある今治へ。 愛媛とは天気の相性が合っているようで 何時も快晴！ 今日も日差しが痛いくらいに天気が良い。 お盆明けに竣工予定の建物、打ち合わせ、現場の確認とか 帰り今治の駅で電車待ち。 今治のキャラクターらしいけど…

朝５時に目が覚める。って事務所で（＾＾； 出張前に銭湯によってリフレッシュ。早朝から営業してる 燕湯 助かるーー。 8時初の新幹線でスタッフとともに大阪へ。 車中で9月3日 益田市の「INAKAライド」のエントリー（160ｋｍスーパーうさぎ） とかメール確…

朝帰り予定が気持寝坊・・・。 朝は5時に起きてメールの確認とか対応。 なんか一日メール対応してるきがする・・・。 9時30分～ 渋谷で打ち合わせ。 終了は13時。 一度事務所に戻ってバタバタと。 夜は食事会が入っていて再度渋谷に行く+翌日から出張が続く…

最近、一週間で１往復しかジテ通出来てない。 っていつもこんな事言ってる気がする。 言い訳言ってるのかな？走れない自分を正当化するために でも乗れるときは頑張る。 今日もTTバイクで。 TTバイクはTTポジションでなくても平地ははやいなぁー 気持よい♪ …

朝 6時起床 今日は朝から北軽井沢へ出張 その前に家庭菜園（菜園って程じゃないけど）水やりとかして ７時に出発。 途中でスタッフをピックして１０時前に北軽井沢到着。 ６万㎡あまりのＪＯＢ、いろいろと大変だろうけど面白いプロジェクトなので 楽しみ。 …

朝6時には事務所に。 趣味で朝は何とか起きれるけど、仕事となるとなかなか起きれない・・・（＾＾；。 メールの対応、納品資料の確認、打合せ資料の作成などなど あっという間に午前中終了。 夕方からの打合せ迄に何とかこなしてダッシュで打合せ場所へ そ…

今日の午後から泊まりで大阪へ出張の予定。 少しでも乗っておきたいので早朝からローラー 【METEOR HB １時間３５分】 まずはアップから眠いので全く足が回らない。 １５位してやっと１５０W、９０ｒｐｍ ２０分位で１９０W 95ｒｐｍ そのまま１時間まで ２…

６時前に起きて、風呂に入って７時半の新幹線で滋賀の木ノ本へ 新幹線では爆睡で富士山拝むの忘れた・・。 歴史を感じる建物が残っていて 綺麗な町で好き。 サラダパン、まるい食パンで有名な「つるやパン」の町。 天気の良く、雲一つない快晴！！ 朝から打…

昨日も帰宅は遅かった。 けど、温かくなってきたので朝起きれる。 ６時に起床。眠いけど・・・。 夜はGINZA-SIXのプレオープンに招待されてるので往復電車の予定。 それもあってか朝起きてローラーをやろうと思ってたので起きれたのかな。 最近、サイコンは…

朝５時30分に起きれた。 外走りたかったので 外練、時間的には ７時過ぎまで。よって彩湖へ。 何時もより暖かったけど、下ロング アンダーも冬用。 いきなり、熱い、やってしまった。 彩湖着くまでに 大汗。 【１時間３４分 ４４．３ｋｍ ８２７KJ 175W 53.3…

朝帰宅は6時半 今日の夜はプロジェクトでお世話になってる 方々がお店に来ていただけるとの事なので 帰宅早々に 鳥の味噌粕付の仕込 そしてサイコンの設定チャレンジ！ ROTOR POWERのパワー、ケイデンス、バランスの非表示が直らないので ガーミンだしてペア…

ホテルで6時半に起床。 宇都宮からの新幹線は8時10分なので 別途の上でストレッチ、体幹トレーニングを30分くらいしてから シャワー浴びて帰京。 そのまま打合せ場所の市ヶ谷へ。 一旦事務所に戻って午後から打合せ・・・。 今日は長丁場覚悟、スタッフが作…

昨日帰宅は朝方の3時・・・。 ジテ通（復路）流石にこの時間だと何も考えずメテオHBで帰宅。 フラフラ やれるときに仕事をこなしておかないと時間が作れない。 中途半端に終わらせて時間が無くなるなら やれるときにやっておくべきと 思ってます。 仕事は早…

何時に帰ってきたんだろう・・・。 記憶はあるけどかなり時間がかかって帰ってきた。 でも２日酔いは無し！ 起きたのは９時過ぎ。 夕方６時には車検が終わった車を取りに行かなくては行けなので 急いで事務所へ行って仕事。 ５時30分に帰って来て車を取りに…

夜からの宇都宮出張、２５時過ぎに検査終わってホテルでゆったり。 朝はちょっとゆっくりさせてもらって宇都宮を１０時前に出て帰京、 事務所に戻る前に一か所立ち寄り、途中上野公園は桜満開、花見時期と言う事もあって 人がメチャメチャ多い、特に外人さん…

今日も朝から外出。 朝から竣工検査で終わってみれば５時過ぎ。 一旦事務所に戻って出張の準備。 本当はそのまま出張のハズだったけど その前に１８時３０分から打ち合わせ。 ２１時には打ち合わせ場所を出ないと出張の時間に間に合わないので バタバタと打…

６時前に起きれた。 本当はロングに行きたいところだけれど。 結構な仕事量が有るのでロングに行ってしまうと今週仕事にならないので 諦めて皇居へ。 家を出る前にフルーツとか食べて 朝食を車の中で食べながら事務所へ。 事務所に荷物おいて皇居へ。 思った…

昨日は富山日帰りで夜は神田で飲んでた・・・。 今日、午前中にランクルを入院させるのでその前にタイヤ交換が必須。 なので６時過ぎに起きて作業着＋カッパ着てタイヤ交換。 近所からすれば何も雨の日に交換しなくてもって思ってるんだろうな（＾＾； 冬の…

今日は早朝から富山へ出張！ 初の富山、 大宮、７時４５分ごろの北陸新幹線のって ９時３０分には富山。 新幹線めちゃくちゃ早い。 東京も寒いんだろうか 現地はメチャメチャ寒いです。 ダウン着て行って正解！ 富山と言えば路面電車。噂の黒のかっこよいの…

年度末の月末。 今日は朝から竣工検査。 一度事務所によってお着替え。 夕方には打合せで池上。 １９時30分ごろ打合せ終わって、折角なので鎌田で餃子を食べようと 思い、鎌田で立ち寄り。 しかし、何処もいっぱいで入れない。 並んで待つってことが苦手なの…

今日も朝から打合せで曙橋へ、午前中いっぱい打合せして そのまま浅草橋の税務署へ昼食はコンビニでおにぎり、パン買って 歩きながら。（いい年して・・・） その後は御徒町で現場調査。 焼酎メインの居酒屋さん。焼酎詳しくないので良くわかりません。 凄い…

前日からの雨が止むわけも無く 起きたら大雨・・・。しかも寒い。 バス＆電車で通勤。 今週は事務所にいる時間はほとんど無しの予定 週末は富山に出張だし。うーん 年度末の月末週乗り切って、バイクにのるぞ！

朝、事務所で目が覚める。 前日のお酒が若干残ってる・・・。 カウンターに立つと水を飲む量がめっきり減るし、 飲むときの御猪口でクイッと行ってしまうので回る。 そして落ち着くころに食べ始めるので（遅い時間）決して 体には良く無いな。 増してやお酒…

朝から大阪出張 自宅を７時前に出なくてはならないので 朝練できず。（前日の帰宅は２６時） 午後から美術館の見学 その前に 新梅田食道街に有る居酒屋？でランチ http://www.kk-shioya.co.jp/location_newshioya.html 前回大阪来た時に入ったお店 今回は食…

今日で今月も終わり・・。 ２月って速い ３月２日にペダリングモニターのセミナーに申し込んだけど。 大阪出張の予定が入った。重要な出張なのでセミナーキャンセル・・・・。 ペダリングモニター活用ガイドセミナー - three-run1 ページ！ パイオニアのサイ…

f1-gate.com 出そろいましたね－－－ 2017年度のF1 トロロッソ 良い感じ（フロントのでっぱりが無いし） ホンダはカラーリングなんだと思うけどホント残念。 他の人はどう思うのかな？？？？ 前日、寝たのが26時 起床は7：00過ぎ、背筋、ハムスト、ふくろは…