朝、目覚ましはいつものように６時 今日も起床は７時過ぎ・・・。 お酒も４日連続、飲み始めると飲んじゃうんだよな・・。 初めは控えようと思っていても美味しいお酒が有るとクピクピと。 お酒を飲むと翌日 肩こりがひどくて、気持ち悪くなってしまう。 マ…

朝6時過ぎに起きた。 今日こそは外を走りたいと思い起きて鏡で腫れの状態をチェック。 口の中ではまだ腫れてるのが解るけど、外見は？？？ まだ、治って無い。けど無理しなきゃ大丈夫だろうと 薬を食後に飲まないといけないので、自宅で朝食食べて薬飲んで …

朝７時過ぎに起床。 丸々２日出張してたので 早めに出社。 お土産とかPCとかバックに詰めて。 前日から歯を治療した場所が疼く・・・。 我慢できなくお昼に歯医者に、しかし化膿して腫れてるので 薬で様子見。 痛い（><） 帰宅後 ジテツウで体も温まってるの…

明日の朝から泊まりで大阪出張！ ２／２に大きなコンペがあるのでトラブルを回避するために前日入り。 明日から２日間全く乗れないので頑張って早起き それでも５時半予定が６時起き 前日からわかってたけど外は爆風。 予定の関係で実走は時間的に厳しいので…

日曜日、帰って来て片づけ、板のメンテナンスをすると どうしても2時を回ってしまう。 月曜日に起きれない自分への言い訳？と後からいつも思うけど しょうがない。 土曜日の睡眠時間も3時間くらいだし。 と言ったわけで起床は7時。 今日は温かい♪♪ 気持ち良…

起きたら８時・・・・。 目覚ましは６時から掛けてたのに。 飲みとJOBで疲れてたのかな？ 最近歳を感じます（><） 急いで準備して１０時過ぎに事務所に到着。 荷物おろして気になってたハンドルの高さをステム交換して調整。 取付けてたワンバイスエスのステ…

朝6時30に起きた。 しかし、寒い、寒い、本当に寒い（しつこくてすみません） 歳をとる毎に寒さに弱くなってる気がする。（体温は高いけど・・） ストーブの前から動けない。 ストーブの前で体幹トレーニング、 シャワー浴びてから柔軟運動。 今日もケイデン…

朝４時に起きて 板のWAX削って 準備して車に荷物を詰め込み スタンド寄って４時５０分出発。 この時間だと高速道路は結構車走ってる。 SAとか寄らずにインター降りてそのまま ノンストップでスキー場へ 結構車が多く、思ったペースで走れない・・・。 ７時５…

前日の帰宅は比較的早くて２３時３０分前。 この時期最終電車とかは時間が読めないので大嫌い。 最終になるなら朝帰りたい。 帰宅後、家に大きな荷物が階段の前に鎮座・・・。 当然、２階に上げるのは自分の役目です。 思いとかよりも大きいので照明とかにぶ…

昨日は帰宅後、ウェアー、ブーツなどなど片づけて、板にHOTWAX掛けて就寝。 26時になっちゃった・・。 日本酒納品したのが時間が無くなった原因だなぁー。 起きたら7時30分。あれ？目覚ましは6：00の予定何だけど。 スマホ鳴りまくってたんだろうな・・・。 …

目覚ましは6時前後でセットしてたけどまったく気がつかず・・・ 少しで良いから足回したかったんだけど。 自業自得だな。 夜の打ち合わせ終わって帰宅が22時３０分。 週末のSB講習会で使用する予定だった板の準備、 板はOGASAKA FCーLとCT-Ｌ今回はＦＣの予…

朝、外は雨・・・。ローラーも出来ず。 GDR HBのタイヤは譲ってもらったHUTCHINSON（ハッチンソンって言うんですね）初めて使うタイヤで、サイズは23C 普段はコンチネンタルのアタック＆フォースがお気に入りで使ってます。 ホイールに装着してみた感じはタ…

【ＧＤＲ ＨＢ ２１ｋｍ ３９８ｋＪ 】 一度、目覚ましでセットした ６時に目が覚めたけど連日の２度寝・・・。 情けない・・。 なので今日はジテ通のみ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 暫くＧＤＲ ＨＢで走…

朝、６：００に目が覚めたけど、寒さで動けず・・・。 ６：３０ようやく布団から出てストーブの前で静止。寒すぎます。 寒いと準備に時間がかかるから嫌いです。 7：00からローラー 毎度のようにかるーくだけど 【３０分 ２１１KJ ８８／９７rpm １５４W ４…

朝、起きたら出発予定の30分前（><）やってしまった。 急いで準備して藤沢まで。 電車のつながりが良く予定よりも早くつけた 良かった♪ 少し２日酔い・・。 飲みが続いてるから体は休まってない、50近くなると午後から眠い眠い。 でも、やる事やらないと予定…

前日、週頭より飲んでしまった・・。 飲み始めると、ついつい酔っぱらうまで飲んじゃうんだよな 意思が弱い・・・ 毎度の反省・・・。 朝、起きて なんとなく皇居に。 バイクのポジション弄ったのでなんとなく。 でも、時間が１時間しか無かったので皇居行っ…

前日組み上げきれなかったＭＥＴＥＯＲ 朝４時に起きて組み上げ、 皇居に８時行く予定だったため眠かったけど。 セッティングもこれからなのでワイヤーは長めにしておいた。 【ＭＥＴＥＯＲ １時間35分 43.5ｋｍ（７周）910ｋｊ 49.6/50.4】 アルミのバイク…

前日、ビール大瓶、日本酒4合飲んだけど早めにお開きだったので 5：30起床皇居に、PIONEERのペダリングモニター試したかったので。 【1時間9分（６周） 32.2ｋｍ 645ｋｊ AVEケイデンス 87RPM 】 実際はもう少し10ｋｍ位は多く走ったかな。サイコンをうまく…

朝は6時に一度目が覚めたけど 機能の帰宅は26時 就寝は27時 体調を考えて二度寝（眠くて体動かなかったけど） 明日の日曜日は天気予報が雨のようなので、今日はバイク乗って、ランクルとウィンのタイヤ交換、スノーボードのチューニングだし、新機材の受け取…