11月20日 皇居周回

【11月20日　　皇居周回　　10周　56ｋｍ　1,265Kj】

起床　5：20　スマホの目覚ましで何とか起きれた。

準備して5：45出発

一度事務所によってから皇居へ

7：00皇居イン

今日は一定のペースでじっくりと、オキナワ終わったしバイクを楽しむ感じで、上げるというより気持ちよく。

竹橋の登りも一定のペースで。大体300W以下かな

オキナワ前よりも調子は良い。上げてないけど300W程度で登ってる。

疲れが取れてるんだと思う。3周目から少し頑張って上る

３４０W位で上まで行ける。いっぱいいっぱいでは無く、続けられる感じで。

７周目くらいの信号ででリラックマのジャージを着ててコルナゴに乗ってる人の後ろに、

高岡さん?、リラックマのスポンサー受けるのかな？

平地、登りはリラックスでくだりはケイデンス上げて  １６０位まで上がった。

１０周目くらいで後輪がなんかおかしいのに気づく、スローパックチャー・・・。

パンク修理も考えたけど事務所まで帰れそうだったし

少ないけど１０周走ったので周回終了。

 

事務所に戻って仕事しなきゃ。一日ロングはいつ行けるかな？？？

仕事溜まってるし、冬のスノボの準備もしなきゃだし。

今日はちょっと楽しみな　新しいフレームが届く予定♪。

さて、何時組もうかな？

パーツ関係は基本的にはＴＩＭＥからの移植の予定、ＴＩＭＥ用は2月から3月に手元に

来る予定なので、それまでは　あるパーツで組もうかな？

楽しみがあると日常頑張れる!

自分、単純だな（＾＾；。