朝ローラー

朝は6時前に起床。

暖かくなって　朝起きれるようになった♪

睡眠時間短いのは何とかしないとだけど（＾＾；

METEORのペダリングモニターはマグネットが無くて計測不能なので

METEOR　HBでローラー。

【1時間1分　689KJ　197W　89.4/100RPM　】

アップに時間がかかるので開始から30分掛けてゆっくりと足を廻して

200Wまで無理なく上げて行って２２０W位まで

扇風機無いので窓全開でも結構な汗・・。

暑いのは苦ではないので良いんですが。

今日は５分+5分走×3

１本目　　232.0W　91.3/94.0RPM　162/172BPM　50.5/49.5％

２本目　　236.3W　94.6/99.0RPM　172/183BPM　50.5/49.5％

３本目　　238.6W　94.5100.0RPM　176/187BPM　50.5/49.5％

チョット前より上がってる♪

ただ、ペダモニよりもROTOR　POWERの方が数値が高めなのと

左右のバランスが良い気がする。あくまでも目安としてるけど

ローラーやってから銀行回りしながら出社。

昼ごろワイズロードより連絡が来た♪

ペダモニ用のマグネット入荷！

早速受け取りに。

ついでにタイヤを物色。

GW前にGP　FORCEの後輪だけ有ったので

購入しておこうかと。

ATACK&FORCEの2017年度版が23Cと25Cの組み合わせに

なってしまうので後輪の24Cが欲しくて。

しかし・・。売れてた・・。

もともとフロントは23Cにしようと思ってたけど後輪は24C

しか　RXRSは入らなそうで他履いた事有るタイヤよりFORCEが好きなので

もう手に入らないのかな？？？

夜、仕事の合間に検索したら有ったので6250円/個（送料込）

２本ゲット。良かった良かった♪

買ったのは後輪のみ。

それにしても、仕事が溜まってく・・・。新規の相談とかが多くなかなか稼働中の

仕事が進まない。歳とったんだろうな　集中力が落ちて　遅くまで続かない・・。

２５時過ぎに合えなくノックダウン。