今日も 彩湖

最近は25時には帰宅できてて

ダラダラとかしないで風呂（汗流す位）に入ってすぐに就寝。

年齢なのか、夏だから寒くて布団から出れないって状況で無いからなのか

起きれる。

眠いには眠いけど、起きたからには外へ

と言うわけで本日も着ました！彩湖

明日は始発で大阪なので少しでも乗っておきたかった。

しかし、頑張る元気ないです・・・。睡眠って重要。気力が・・・・。

【１時間31分　46.1ｋｍ　166W　84/114RPM　　52/48％】

体が凄くだるいので　一定のペースで走るのみ。

走行時間が昨日と同じなのにはビックリ

今日は本当に体がだるくて気持ちが入らない。

帰りの国道もいまいち。

けど、汗かいてスッキリ。

走らないより精神的に良いと思う。