外練断念してローラー

【TIME RXRS　ローラー60分】

台風の雨は昨晩納まったので　早朝、路面が乾いていたら

外走ろうと期待してたけど、見事にWET・・・・。

最近の走行後毎回のバイク清掃にぐったりしてたので

ローラーをすることに。

アップに20分

10分走+5分走×2回

クールダウンで終了。

朝一から銀行回って打合せとかメジ通し。

明日の天気、寒そうだけど雨では無いので外練予定。

オキナワまであと2周間。