朝6時過ぎに目覚ましで目を覚ますも6時30分まで二度寝
準備してローラー
【GDR METEOR HB 20.5km 40分】
今年初めて体重計に乗ってみた
体重:60.8kg 体脂肪6.3% 水分量:74.2%
良かった あんまり年越し時とは変わらない。
結構、暴飲、暴食してたけど。
成り行きに任せてローラーを廻す。
今日も足は回らず。気合入れないとまずいな。
あっ、今年はニセコに出ようと思ってます。
しかし、50歳以上は140kmはオープン参加。
北海道まで行って70kmじゃもったいないので140kmに出る予定。
7月8日がとりあえずの目標かな
その前にこいのぼり杯のチームTT出たいな。