出社雨に回復ローラー
土曜日、日曜日と必死ぶりに100ｋｍオーバーで走れた♪
起きたのは6時30分
少しだけでもと回復ローラー。
【TIME RXRS 20分 10ｋｍ 48.5：51.5】
かるーく回すだけ、 珍しく右のが高い。
サクッと終了して出社。
今週はGW前の一週間、いつもだけど打合せぎっしり
今日は午前中に社内会議後、一件打合せ後
島根県のホテルの現場打合せを弊社で総勢20人くらい・・・・。
終了後に上野のれんこんやにて決起会
19：30~初めて2時間半で終了。
返りに蕎麦食べてしまった。
家帰って寝落ち・・・。
