最高のゴルフ日和の中でゴルフ のち ローラー

朝から仕事関係で年に数回のゴルフ。

朝、7時15分に現地集合、途中メンバーをピックしてなので

4時に起床。

自宅を5時過ぎに出発。

道中　比較的順調で6時50分に現着

今日は最高のゴルフ日和！

風が気持ちよく、蒸し暑くもないので快適。

雲一つ有りません。

同じ組は3人なのでペースもゆっくり進められるので

良いスコア―が出るお膳立てはばっちり。

しかし、練習場にも行っていない（失礼ですよね・・・）ので

スコア―は全く・・・。

でも一日。気持ちよくプレイが出来たので満足、満足

ニアピン一つ頂きました。（マグレだけど）

帰宅は19時まえ、こんなに早いのは始めて

一日アップダウンを歩いたので結構足には来てるけど

時間が出来たのでローラーを

【TIMERXRS　50分　32ｋｍ　466Kj　49.2/50.8】

15分かけてアップ　

そこから20分

【20分　92RPM　196W　48.8/51.2】

15分クールダウンして終了

次は200Wオーバーで20分だな。