今日の仕事は10:30~の打合せからで時間が有るので
荒サイまで行って走る事に
8時30分に帰ってくる感じで6:30に出発
1時間したらUターンのイメージで
【GDR METEOR HB 1時間45分 50.2km】
ゆったりした感じで荒サイまで
荒サイに入って20分走
【20分 213W 94RPM】
実走だと出力が高め?というかHBに付けてるPTの出力がペダモニよりも
高めな気がする。
途中でUターンしてもう一度
風向き変わって向かい風が強い
【20分 205W 93RPM】
途中水たまりとかで足休めたからかな?
明日、明後日と夜は飲みの予定。