朝一度4時に目が覚める。 もう少し寝た方が良いと思って2度寝 起床は5:30。 準備して6時に出発、今日は久々に彩湖へ 【TIME RXRS 1時間44分 50.1km 998KJ 168W】 到着後一周目は185Wで 一周は4.7km ◇2周目 8分2…
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