【チームエンデユーロ 雨＆寒さにめげてDNS 】

【おきなわ満喫】 本日は、何時もサポートしてくれる仲間と沖縄を満喫

忙しい、時間が作れない、といった言い訳でさぼっていたブログ。 おきなわが終わって記録を残しておく為に再開することに。 来年の為にも遅れてもいいから記録をのこすようがんばります！。 【ツールドおきなわ 2019 】

【Over50 140ｋｍ 山岳賞＆８位】 去年から話はしてて 今年初参加 誕生日前なんだけど今年50才越える場合はOver50となるらしい 折角お金使って北海道まで行くんだから70ｋｍでは短いので 140ｋｍにしてフルコースを堪能する事に。 ヨーロッパまで行く時間無…

【ツールドひたちなか 200ｋｍソロ オーバー40 ２位】 はじめてのツールドひたちなか カテゴリーは200ｋｍソロ オーバー40 レースは10時から だけど初参戦なので７時に現地に到着予定で ４時30分起床、ジャージとか前日に準備しておいたので とりあえず、シ…

４時30分に一度目覚ましで起きたけど軽く二度寝・・・。 4時50分起床。 シャワー浴びて 車に機材積み込んで５時40分出発。 車の中で作って置いたおにぎり、コンビニのおにぎり食べながらサーキットへ 到着は7時45分 受付済ませて試走2周してウィンドブレーカ…

完走を目指してる方の参考になればと思い、強くないけどレース議事を。 （FPT：200Wでも完走できます） 【市民210ｋｍ 5時間52分 104位（前年77位） AVEｐｗ：181W TSS:569 151/185ｂｐｍ 90/128rpm】 (rotorよりペダモニのが出力低い。) 結果としては去年よ…

朝はゆっくり。 前日名護入りしてバイク組み立てたりして就寝が26時過ぎてたので 少しでも体力回復。 レース寸前まで睡眠時間4時間未満でずーーーと 来てたので、一番必要なのは睡眠！ 何度かめが覚めてしまったけど、8時まで爆睡。 レースに向けて体内時計…

【ＭＥＴＥＯＲ ４周ＤＮＦ 】 ４時30分に起床。 悪天候は確実なので現地でアップは出来ないと思い。 自宅でアップ。 自然と足が回るようになるまでクルクルと２０分過ぎから１っプン+１分のインターバルを５本ほど。5分流して終了。シャワー浴びて出発 雨が…

【2017 富士チャレ200 ソロ200ｋｍ 30位 5時間8分12秒】 朝は4時30分起床。 友人を6時過ぎに迎えに行くはずが 間違って6時30過ぎの予定に しかも渋滞で出発は7時 スタートは10時 まっ8時30分に着けば1時間半あるし しかし・・・。高速も渋滞。 現場到着9時ち…

朝9時から現場で 事前にやっておかなくてはならない事もあって5時起きで 6時30分に事務所。 今日は「ツールドオキナワ」のエントリー日 13：00からで、外出中なので 慈善に準備してどこでからでもエントリーできるように。 午前中の現場が早めに終わったので…

渋滞を考慮して 朝５時前には高速に乗っていたいので ４時ジャストに起床。睡眠時課は・・・。２時間ちょっと。 何とか予定通りに５時前４時５０分に高速に乗れた。 途中 壬生のＰＡで軽量化を行って現地到着7：00 駐車場で友人と合流。 受付を済ませてから …

前日、夕飯にそば２種類、親子丼を少し、カニ雑炊を少しと 食べすぎをカーボロードという言い訳で堪能。 朝６時過ぎに起床。 うっ。筋肉痛、 前日の雪だしが上半身だけではなく結構下半身、特にフクロハギ に・・・。 シャワーあびて体を起して７時に出発。 …

ツールドオキナワ２１０前に誘われて出るならエンデユーロだなーと 思っていて申し込もうと思っていたら定員枠がいっぱいで断念したレース 2016/12/25 東京ワンダーレース～味の素スタジアムステージ～ | Tokyo Wonder Race（東京ワンダーレース） 仲間がク…

【ツールドオキナワ２０１６ ５時間54分 77位】 「ＡＶＰＷ：１８５Ｗ ２４８Ｗ（２０分） 左右５０／５０ ケイデンス７５/１１２」 レースは7：45スタート。少しでも前に並びたいので１時間前の６：４５に並びたいところ ４：３０に起床、今回、マリオット…