今日は11時に上野のホテルで打合せなので朝は結構ゆっくり。 昨日の雪の影響が交通機関に有るので状況を見ながら 7時に起きて気分転換的にローラー。 ガツガツ行く感じではないので、運動しました！って自分が思えるだけが目的 のダメダメローラー。 1時間回…

朝6時に一度目が覚める。って目覚ましで（＾＾； しかし・・・。二度寝。 7時ちょっと前に起きた。 寝坊しちゃった。 予定では8時から10時過ぎまで皇居を走る予定でその後は夜まで仕事。 やってしまった事はしょうがないので 9時前から2時間走る事に。 途中…

眠い・・・。 起きたのは８時。 良く寝た！連日寝不足だったからかな？？ 夜は仕事で新大久保へ 設計を行う既存物件を見学＆体験？（飲み食い） 排気フードのサイズとか見ながらビールなどなど 今日はさくっと２３時に終了！ 一度事務所へ戻って翌日の準備し…

前日は3時まで仕事・・・。 帰宅して睡眠と言うより仮眠かな？ 友人をピックして宮ヶ瀬ダムの有る愛川へ。 友人宅に到着後準備して１０時からサイクリング。 【GDR METEOR 】 初めて宮ヶ瀬ダムを周回したけど激坂とかではないので気持ちよく走れる。 そして…

仕事終わって 帰宅は３時過ぎ・・・。 納品できる状態まで完成！ 帰宅後、早起きできず。 しかし、完成したバイクに少しでも乗って見たかったので10分だけ ローラー。 うーん、リディアのビックプーリーの変速性能がいまいち。 調整がちゃんと出来てない感じ…

朝６時に起床 台風の状況をみてスタッフに午前中は自宅待機で 交通状況を確認のうえ出社するように連絡。 バイクのメンテとか選択とかやって 時間が出来たので ローラー。 【TIME ｒｘｒｓ 30分】 土曜日に雨のなか200ｋｍ以上走って 昨日は農作業。 とりあ…

前日 作業をして寝たのは3時。 起床は７時。いつもの様の菜園の手入れして 今日もジテツウ、８時30分に出発。 いつものようにバタバタと仕事。 今日はスタッフと自分のサラリーマン時代の先輩、同業事務所の代表との 食事。 料理を作ってくれる料理人が急な…

今日は夕方からお店で高校時代の同窓会。 いろいろと時間を計算すると１１時には帰ってこないといけないので 物見山往復 ＆ 周回する事に。 【GDR METEOR １２１ｋｍ ４時間１１分 １６５W ５５．４／４４．６】 朝５時起床。庭の野菜達に水上げて、補給食と…

気が付いたら水曜日・・・。 土曜日から５日連続での飲み・・。胃が痛い 月曜日はジテ通で往路のみ。 夜は仕事で 夏、毎年恒例の定期点検の打合せ会（メインは飲み） 火曜日はバイク仲間で（これ、楽しい）バイクの事とか機材の事とか、 練習中、一緒に走っ…

朝から大阪出張 自宅を７時前に出なくてはならないので 朝練できず。（前日の帰宅は２６時） 午後から美術館の見学 その前に 新梅田食道街に有る居酒屋？でランチ http://www.kk-shioya.co.jp/location_newshioya.html 前回大阪来た時に入ったお店 今回は食…

朝6時過ぎに起きた。 今日こそは外を走りたいと思い起きて鏡で腫れの状態をチェック。 口の中ではまだ腫れてるのが解るけど、外見は？？？ まだ、治って無い。けど無理しなきゃ大丈夫だろうと 薬を食後に飲まないといけないので、自宅で朝食食べて薬飲んで …