休日、朝からズイフト
【ZWIFT 3時間2分 126ｋｍ+α 1961Kcal】
またもや週末の天気は雨・・・・。
なので、5時過ぎから120ｋｍのrace＆Rideイベントにエントリー
ツールドおきなわ前から腰で踏む感じをイメージしながらライド
前半は200Wオーバーで走行出来たけどお尻の筋肉が貼り始めた後半
は180W位まで落ち込む、何とか走り切って終了。
朝食とってから仕事へ。
昼食は白米大盛、サラダチキンとロールキャベツを一緒に温めてサラダにオン
夜中まで仕事して帰宅。
明日もローラーだな。
ツールドおきなわを振り返って。
【おきなわ満喫】
本日は、何時もサポートしてくれる仲間と沖縄を満喫
ツールド沖縄（レース当日） ブログ再開
忙しい、時間が作れない、といった言い訳でさぼっていたブログ。
おきなわが終わって記録を残しておく為に再開することに。
来年の為にも遅れてもいいから記録をのこすようがんばります！。
【ツールドおきなわ 2019 】
今年も INAKA ライド2018 参加してきました！
今年も行ってきました！
参加カテゴリーは 160Kmの「スーパーうさぎさん」
スパーウサギさんはライドとは思えない強度で走らせてくれます。
最後は元プロの強さ見せつけられました。
ま、他にいろいろちゃんと紹介してくれるブログ等あると思うので。
今回のバイクは TIME RXRS
今年のレースはGDRで基本参戦予定なんだけど
ロングでのTIMEとGDRを比べたく。
で、レースでは無い順位の関係ないライドイベントで確認。
↑空港前で記念撮影
スケジュールは土曜日INでイベントは日曜
羽田空港でバイクを預けるのにANAでトラブって午前便が午後便に変更・・・・。
到着後、忙しくバイクの組み立てとかホテルのチェックイン
とか、
そのイベントがすごいのは主催者側のサポート。
空港から宿泊先まで、バイクを運んでくれます♪
本当、主催者、益田市の皆さんが本当に暖かい、
この、温かさが本当にうれしい、
夕飯は絶品のイカ、魚介類を提供してくれる
「田吾作」
https://tabelog.com/shimane/A3204/A320401/32000325/
へ。
運営関係の方のご厚意で食事ができたので助かりました
他、益田でのおすすめは「恵比須軒」、ライド中のエイドで杏仁豆腐を
提供してくれてますが、その杏仁豆腐も絶品です。
https://tabelog.com/rstLst/RC030106/
夕飯をおいしく気持ちよく宿泊場所へ
朝は会場へ6時30分に到着して
美味しいおにぎりを頂きました
美味しくて４個も、特に今回海苔の業者さんがサポートをしてくれていた関係で
海苔がうまい！
海苔の旨さって本当におにぎりが映える♪
開会式とかしてこのイベントの押し
空港ライド！
ほかのイベントはよく知らいないけど空港を走れるってこのイベントだけだと思う。
「考え方によってはフライト数が少ないから出来るイベントだけど・・・」
空港走行中は写真NGなので走行前の写真です
途中地元の方々がサポートしているエイドで提供してくれる食事等を満喫
噂の杏仁豆腐
ゆず関係のドリンク、アイス等々
何か所もあるエイドで笑顔と食事を提供してくれます
ゆずプリンも２個完食
おそらく、消費カロリーより多く摂取出来ます！おいしくて
ライド後夜は別の居酒屋でイカ刺し堪能、２日連続で
飲んで、食べて、走って。
今年も満足。
