11月20日 皇居周回
【11月20日 皇居周回 10周 56km 1,265Kj】
起床 5:20 スマホの目覚ましで何とか起きれた。
準備して5:45出発
一度事務所によってから皇居へ
7:00皇居イン
今日は一定のペースでじっくりと、オキナワ終わったしバイクを楽しむ感じで、上げるというより気持ちよく。
竹橋の登りも一定のペースで。大体300W以下かな
オキナワ前よりも調子は良い。上げてないけど300W程度で登ってる。
疲れが取れてるんだと思う。3周目から少し頑張って上る
340W位で上まで行ける。いっぱいいっぱいでは無く、続けられる感じで。
7周目くらいの信号ででリラックマのジャージを着ててコルナゴに乗ってる人の後ろに、
高岡さん?、リラックマのスポンサー受けるのかな?
平地、登りはリラックスでくだりはケイデンス上げて 160位まで上がった。
10周目くらいで後輪がなんかおかしいのに気づく、スローパックチャー・・・。
パンク修理も考えたけど事務所まで帰れそうだったし
少ないけど10周走ったので周回終了。
事務所に戻って仕事しなきゃ。一日ロングはいつ行けるかな???
仕事溜まってるし、冬のスノボの準備もしなきゃだし。
今日はちょっと楽しみな 新しいフレームが届く予定♪。
さて、何時組もうかな?
パーツ関係は基本的にはTIMEからの移植の予定、TIME用は2月から3月に手元に
来る予定なので、それまでは あるパーツで組もうかな?
楽しみがあると日常頑張れる!
自分、単純だな(^^;。