南郷スキー場 今日も快晴！

自宅を０時過ぎに出発。

今日は大雪の予報が無いのでウイングロードで

３時に駐車場到着。

すぐに寝床作って就寝。３時半すぎかな。

７時に起きて準備して

８：３０のリフト運行開始に合わせて、ゲレンデを一通り確認して

１０時からスクール業務。

今日も天気が良い。

今シーズンは天気に恵まれてる♪

朝方はー８℃で寒かったけど日中はマイナスでは無かったので

暖かい。

リフトより（ほんとに空いてる、運営大丈夫かなぁ　心配しちゃう）

パークのアトラクションも充実してきた。

寒くも無く、ゲレンデのコンディションもバッチリ。

ゲレンデは１月が一番良い雪質。２月に入ると雪がだんだん重く

なっていきます。　

　年に1,2回の方でも１月の末から２月の初旬をお勧めいたします。

今日のゲレ食

ローストビーフ丼（1300円）

結構ボリュームあります。ステーキ丼より肉量は全然多い。

この肉厚。１０枚位は乗ってる。

昨日皇居走ったし丁度良い　快復メシ♪

センターハウスでは一番のお勧め。

このボリューム、1300円って破格的な安さ。

午後はフリーで

急斜面の不整地、中斜面でロングターン、ショート、ミドルターン

なるべくエッジを立てる意識ではなく面で滑るように、フラットを意識して

ラストまで

今年の技術戦、仕事の関係で出れなくなっちゃったけど　また来年も有るし。

ボードとバイクでは使う筋肉同じ場所と少し違う場所と有るのでトーレニングには良いと思う

それより体幹のトレーニングになってると思う（＾＾）

来週からまた頑張ろう♪