ほんのチョットだけローラー

今日も朝から打合せ　移動に２時間以上。

昨日の帰宅は25：30　何とか６時過ぎに起きた。

３０分だけローラー出来そうだったのでローラー

【気休めローラー３０分】

全く出力が上がってこない・・・。

負荷重すぎ？と思ったけど負荷は一番軽い。

心拍も１２０代、１５０Ｗ位から１６０Ｗ

途中から見てないけど。

歳もあるけど　ちょっと乗れない日が続くとだめになるな――と

思いながら　その後急いでシャワー浴びて出発。

打合せ後、電車で移動中に昼食とって次の打合せ。

事務所に戻ったら商品到着してました！

後日撮った写真はアップしまーす。

設定も出来ずに　打合せに。

最後はお客さんとお食事。

２２時に、事務所に戻って一日の処理して。

０時30分に知り合いのキャストと女の子の誕生日会に30分だけ

顔出し。

閉店してからな感じで大勢でお祝い。

さてと明日の準備して仮眠しなきゃ。

明日も朝から外出・・・。体持つのか？？