チーム練１９０ｋｍ
【TIME RXRS 195.78ｋｍ ６時間53分 53.5/46.5 164W】
今日は久々チームの仲間４人でトレーニング。
３時には自宅に戻りたかったので秋ヶ瀬公園6：30集合。
同時間に昼サイの方々も集合の様でローディーいっぱい。
スタートは昼サイの方々が出発してから５分ほど空けて出発。
なんか今日は特にペースが早い。ずーーっと40ｋｍオーバー。
４人のうち2人が強いので平地は集団でも長い登りでは２組に分かれてしまう。
一人だとついつい甘えが出た練習になるけど、仲間がいるとヤッパリあと一歩が頑張れる。良い練習になりました！
オキナワまで走り込みたいけど 仕事、天候がなかなか思う通りにはさせてくれないな・・。
